Ako si vybrať správnu zubnú kefku

     Ochorenia ústnej dutiny, ako je zubný kaz, zápal ďasna, či parodontitída patria k najrozšírenejším infekciám. No každej z nich dokážeme predchádzať, a to dôkladnou dentálnou hygienou. Aj k tomu nám vie pomôcť manuálna kefka. Všetci ju poznáme a používame, ale zamysleli sme sa už nad tým, či je pre nás vhodná? Na trhu je množstvo druhov zubných kefiek, stačí sa pozrieť na našej internetovej stránke. Vďaka rôznym výskumom a testovaniam vieme, ako by mala vyzerať správna zubná kefka. 

     Manuálna zubná kefka sa skladá z hlavičky a rúčky. Rúčka by mala byť dlhšia a ľahko uchopiteľná, aby ste sa s ňou vedeli dostať aj do zadných úsekov chrupu. Pokiaľ ide o hlavičku, ideálna zubná kefka by mala mať menšiu hlavičku a rovno zastrihnuté štetinky, aby sme vedeli rovnomerne stierať plak zo zubov. Štetiny môžu mať rôznu mäkkosť. I keď najľahšie dostupné sú mäkké kefky, osobne odporúčam skôr médium kefky, teda stredne tvrdé kefky, aby ste si čo najrýchlejšie a najefektívnejšie vyčistili chrup. 

     Zubnú kefku by sme mali meniť každé cca 3 mesiace, po každej chorobe alebo vtedy, keď už nevyhovuje z hygienického hľadiska. Uchovávať by sme mali kefku na suchom mieste a určite by sme vlhkú kefku nemali zatvárať do obalov, aby sa na nej nepomnožovali baktérie. 

     Čistenie s manuálnou zubnou kefkou